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【羽毛球】羽毛球学习教程

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admin更新于2021-03-28 09:34:05

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类型:技击

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达奇学习网资源简介:

 1、羽毛球高清教学(重点推荐) 

1章 羽毛球基本介绍 

1.1总述.mp4  12.47M

1.2羽毛球的起源与发展.mp4  110.95M

1.3场地规则介绍.mp4  32.81M

1.4技术讲解:正反手握拍、中场站位、颠球训练.mp4  44.90M

1.5行为科学讲堂:梦想的力量.mp4  73.49M

2章 发球 

2.1球拍和球的选择.mp4  37.30M

2.2技术讲解:正反手发球、接发球.mp4  41.69M

2.3体能训练:重心转换引导训练.mp4  73.91M

2.4行为科学讲堂:阶段性目标.mp4  31.52M

3章 步法 

3.1技术讲解:步法教学.mp4  99.27M

3.2体能训练:动态热身(上).mp4  64.73M

3.3行为科学讲堂:从空想家到行动者.mp4  25.24M

4章 后场高球 

4.1技术讲解:后场高球:高远球、平高球.mp4  51.08M

4.2体能训练:动态热身(下).mp4  60.05M

4.3行为科学讲堂:计划先行.mp4  18.25M

5章 吊球 

5.1技术讲解:吊球、挑球.mp4  77.59M

5.2行为科学讲堂:如何应对不确定性.mp4  21.34M

6章 杀球 

6.1技术讲解:杀球.mp4  70.28M

6.2科学行为讲堂:自律.mp4  33.38M

7章 网前打网前技术 

7.1技术讲解:搓球、勾球、放网.mp4  95.67M

7.2:体能训练:牵拉放松(上).mp4  52.14M

7.3行为科学讲堂:承认短板并弥补.mp4  21.34M

8章 网前打后场技术 

8.1技术讲解:推球、扑球.mp4  67.63M

8.2行为科学讲堂:正视失败.mp4  20.36M

9章 中场球技术 

9.1技术讲解:挡网球、平抽球、突击进攻.mp4  86.16M

9.2行为科学讲堂:塑造积极心态.mp4  19.67M

10章 双打技术 

10.1技术讲解:封网技术、平抽平打技术.mp4  48.93M

10.2行为科学讲堂:集中精力、拒绝干扰.mp4  28.14M

11章 单打球路讲解 

11.1单打球路训练.mp4  55.84M

11.2行为科学讲堂:三人行必有我师.mp4  21.14M

12章 单双打发接发技术战术 

12.1技术讲解:发接发前三拍技术.mp4  45.61M

12.2行为科学讲堂:找个同伴、一起努力.mp4  25.14M

13章 双打轮转 

13.1:技术讲解:双打轮转.mp4  77.44M

13.2体能训练:肩、臂、手腕力量训练.mp4  41.65M

13.3行为科学讲堂:克服拖延症.mp4  30.58M

14章 场地步法训练 

14.1技术讲解:场地步法训练.mp4  105.63M

14.2体能训练:髋臀训练.mp4  48.88M

15章 羽毛球身体素质训练  

15.1技术讲解:身体素质训练.mp4  121.79M

15.2:体能训练:牵拉放松(下).mp4  75.32M

16章 实战讲解 

16.1:比赛礼仪.mp4  224.09M

16.2行为科学讲堂:形成闭环.mp4  29.26M

 

2、羽毛球分类教学视频 

搓球教学视频.rar  148.84M

勾对角教学视频.rar  228.27M

羽毛球步伐教学视频.rar  316.15M

羽毛球吊球教学视频.rar  404.01M

羽毛球发力教学视频.rar  267.03M

羽毛球发球教学视频.rar  389.54M

羽毛球反手教学视频.rar  388.63M

羽毛球高远球教学视频.rar  246.16M

羽毛球假动作教学视频.rar  194.16M

羽毛球接杀教学视频.rar  599.02M

羽毛球扑球教学视频.rar  304.47M

羽毛球杀球教学视频.rar  309.63M

羽毛球挑球教学视频.rar  200.62M

羽毛球推球教学视频.rar  67.85M

羽毛球握拍教学视频.rar  198.53M

羽毛球战术教学视频.rar  170.15M

站位教学视频.rar  191.86M

 

3、羽毛球教学视频 

1990国家体委羽毛球教学大纲配套视频.rar  974.16M

《小球场大名堂》第二季.rar  397.82M

《小球场大名堂》第三季.rar  239.71M

【从菜鸟到高手羽毛球视频教程】(教学视频)陈伟华【高清完整版】(上).rar  3.06G

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李在福-反手后场高远球.rar  197.08M

李在福-混双.rar  404.76M

李在福-杀球技巧.rar  276.18M

李在福-双打.rar  102.76M

李在福:球场上不合适的事.rar  173.86M

李在福:是什么毁了你的反手高远球.rar  65.87M

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